Vedeli ste, že stopový prvok zinok je prítomný vo všetkých rastlinných a živočíšnych bunkách?

ZINOK PRI SYNTÉZE DNA

Skutočne je to pravda. Zinok je tak dôležitým prvkom, že je potrebný pri syntéze DNA (genetického materiálu) a vytváraní nových tkanív. To ho povyšuje na látku nevyhnutnú pri správnom raste a rozvoji v detstve.

PRODUKCIA ENERGIE

Zinok je nevyhnutnou zložkou vyše 300 enzýmov, ktoré súvisia s trávením a využitím tukov, bielkovín a sacharidov, a tesne súvisí s produkciou energie.

IMUNITA

Podporuje aj imunitný systém, čo ho robí významným pri potláčaní infekcií, urýchlení uzdravovacích procesov a hojení rán. Zinok je doslova prvou pomocou pri prvých príznakoch prechladnutia.

REPRODUKCIA A SPRÁVNE DELENIE BUNIEK

Bez zinku sa bunky nemôžu správne deliť, hladina estrogénov a progesterónu nemôže byť v rovnováhe. Teda ani rozmnožovací systém nemôže byť plne funkčný. Na mužský organizmus má tento prvok špecifické účinky. Je totiž nevyhnutný pri tvorbe testesterónu v semenníkoch. Muži, ktorým chýba mierne množstvo zinku – napríklad pri poruchách obličiek, kedy sa značná časť zinku stráca v moči – mávajú menšie množstvo spermií. Doplnením zinku do výživy má na oba problematické dôsledky jeho nedostatku (teda hladina testosterónu a počet spermií) priaznivý vplyv.

Zinok má kľúčovú úlohu aj vo viacerých oblastiach súvisiacich so zdravím reprodukčného systému ženy, pričom najdôležitejšie sú: 

• dozrievanie vajíčok
• hormonálna regulácia
• udržanie dostatočného objemu folikulárnej tekutiny
• zníženie rizika spontánneho potratu.