Ak chcete počať chlapca, odporúčajú sa nasledovné metódy:

• Načasovať pohlavný styk čo najbližšie k ovulácii. Pohlavný styk sa doporučuje 24 hodín pred ovuláciou až do 12 hodín po nej.
• Zdržať sa pohlavného styku po dobu štyroch až päť dní pred ovuláciou.
• Odporúčajú sa polohy s hlbokou penetráciou (zo zadu, muž hore a nohy má žena pritiahnuté k hrudi). Takto sa spermie dostanú bližšie ku krčku maternice.
• Žena by mala mať orgazmus, keďže ten zvyšuje kyslosť v pošve.

Reprodukčné zdravie

Dobrým priateľom reprodukčného zdravia je zinok. Bez zinku sa bunky nemôžu správne deliť, hladina estrogénov a progesterónu nemôže byť v rovnováhe a rozmnožovací systém nemôže byť plne funkčný. Zinok ideálne pôsobí v kombinácii s kyselinou orotovou, ktorá zabezpečí jeho efektívne vstrebávanie.