Prečo je nedostatok zinku v našom tele?

Takmer každý z nás dnes trpí nedostatkom zinku, pretože ho má v potrave nedostatok. Zinok je vzácny a kvôli znečisťovaniu životného prostredia sa ho do našej stravy dostáva menej ako v minulosti. Práve preto je jeho nedostatok taký rozšírený.

Prejavy a príznaky nedostatku zinku

Problém je hlavne v tom, že ak máte nedostatok zinku, nevie si váš organizmus poradiť ani s prijímaním medi, lebo oba prvky musia byť v tele vo vzájomnej rovnováhe.

• nervové: nervozita, podráždenosť, depresie, nespavosť, nadmerné premýšľanie, záchvaty paniky, zahmlené myslenie, nadmerná emocionalita, sklony emocionálnym výbuchom až k násilným prejavom, "odtrhnutie" od reality,
• imunita: infekcie, sklon k premnoženiu kvasiniek, parazitické infekcie, zápaly dutín,
• u žien: poruchy ovulácie, PMS, endometrióza, myómy, silné menštruačné krvácanie, neplodnosť, opakované potraty,
• u mužov: zväčšenie prostaty, infekcie alebo rakovina prostaty, poruchy erekcie, znížené libido.