Obsah článku:

• Vlasy v prvom rade uzdravte
• Zinok pre krásne vlasy
• Zinok a jeho účinky
• Prejavy nedostatku zinku
• Ako zinok organizmu doplníme?

Vlasy v prvom rade uzdravte

Krása vlasov spočíva v ich zdraví. Človek spokojný so svojimi vlasmi sa cíti uvoľnene a sebavedomo. Ak chcete mať pevnejšie, zdravšie a lesklejšie vlasy, mali by ste rozhodne siahnuť po zinku, pozitívne sa to prejaví aj na vašej pleti a nechtoch. Ideálna je jeho kombinácia s kyselinou orotovou, ktorá je prirodzene sa vyskytujúca biologická látka, telu vlastná, obsiahnutá aj v mlieku a kolostre. Navyše podporuje tvorbu látok s vysokým obsahom energie, čím ovplyvňuje zlepšenie tvorby energie v bunkách organizmu. Okrem toho sa kyselina orotová podieľa na zlepšení tvorby a zvyšovaní zásob energie v bunkách organizmu a zároveň sa zúčastňuje na prepise genetickej informácie, potrebnom pri obnove bunkových funkcií. Jej priaznivé účinky pomáhajú pri poruchách pečene, spomaľujú starnutie, povzbudzuje pamäť, uvoľňuje napätie a úzkosť.

Zinok pre krásne vlasy

Vlasy sú skutočnou korunou krásy a jedným z prvých hodnotiacich kritérií vizuálnej stránky jedinca. Ich denno-denné vypadávanie je prirodzenou súčasťou rastového cyklu vlasov. Avšak medzi pravidelným a nadmerným vypadávaním vlasov je len malý rozdiel a správne rozhodnutie v správny čas nám môže pomôcť obmedziť vypadávanie vlasov ešte pred tým, než sa skomplikuje. Vlasom taktiež neprospieva ani časté používanie agresívnej vlasovej kozmetiky obsahujúcej sulfáty, parabény či umelé farbivá. Namáhame ich aj úpravou horúcim vzduchom, chemickou trvalou, zaťažujeme ich príčeskami a pod. Naša koruna krásy tak paradoxne vyzerá mdlo, sucho alebo sa trápime s rozštiepenými končekmi. Pokiaľ ide o udržanie zdravých vlasov, prvá vec, ktorú odporúčajú odborníci z celého sveta, je dobre vyvážená strava. Strava by mala obsahovať potrebné vitamíny, bielkoviny, železo, základné tuky a zinok.

Zinok a jeho účinky

Nízka hladina zinku môže mať "prsty" aj v pomalom raste vlasov. Pre rast vlasov je to nesmierne dôležitá živina, ktorá umožňuje preniesť signál z jednej bunky do druhej, vrátane signálu, ktorý prikazuje  vlasovým folikulom začať a pokračovať v raste. Zinok pomáha vylučovať maz vo vlasatej časti hlavy, čo znižuje výskyt lupín alebo suchej pokožky, ktoré by mohli inak spôsobiť vypadávanie vlasov.

Prejavy nedostatku zinku

V súčasnosti mnoho ľudí trpí nedostatkom tohto minerálu, čo sa prejavuje napríklad:

• nechutenstvom,
• narušením reprodukčného zdravia,
• únavou,
• vypadávaním vlasov,
• lámavosťou nechtov,
• zhoršením zraku,
• spomaleným hojením rán a podobne.

Ako zinok organizmu doplníme?

Aby bol zinok prijatý v množstve účinnom pre liečbu, pred výživovými doplnkami uprednostnite lieky, ktorý obsahujú garantovanú koncentráciu zinku a sú tak účinnejšou voľbou pri problémoch s jeho nedostatkom v organizme. Okrem obsahu zinku je však veľmi dôležitý aj nosič, ktorý pomôže organizmu absorbovať zinok v čo najväčšej miere. Veľmi dobrou voľbou je kyselina orotová, ktorá je prírodného pôvodu a efektívne zvyšuje vstrebávanie zinku zo zažívacieho traktu, čím zintenzívňuje jeho účinok na organizmus.