Orechy, hlavne mandle a vlašské, obsahujú cholín, ktorý zvyšuje hladinu acetylcholínu – látky, ktorá je zodpovedná za našu pamäť. Takisto obsahujú vitamín E – antioxidant potrebný
Tehotenstvo je silná téma, ktorej sa chceme venovať. Pre tehotné ženy je otázka správnej výživy nesmierne dôležitá. Máme za to, že informovať o účinkoch zinku v tomto emočne i
Zlepšite správanie a učenie vášho dieťaťa zlepšením jeho stravy. Príjem adekvátnych bielkovín a ďalších živín, ktoré podporujú optimálne fungovanie mozgu je tou NAJLEPŠOU metódou
Máte doma rozmaznané dieťa? Ponúkame Vám niekoľko tipov, ako ho zvládnuť. Pravidlo prvé: nemusí byť vždy po jeho Rozmaznaný človek nie je zvyknutý na odmietnutie - má znížený prah
Zinok a vývoj dieťaťa sú dve prepájajúce sa témy. Mozog a mozgová aktivita (nielen) detí sú závislé od dostatočného prívodu zinku. Význam zinku pri vývoji dieťaťa Zinok zabezpečuje
Školský rok je tu. Po dvoch mesiacoch voľna sa končí príjemné ničnerobenie, ponocovanie a dlhé vyspávanie. Poradíme vám, ako sa ľahšie prepnúť na školu. Ponúkame Vám niekoľko rád
Zhoršovaním zraku trpí v súčasnosti množstvo ľudí. Možno Vás prekvapí fakt, akú dôležitú úlohu v tomto probléme zohráva zinok. Ako zinok súvisí s poruchami zraku? Stopový prvok
„Mozog a mozgová aktivita sú závislé od dostatočného prívodu zinku. Podľa výskumov podporuje zinok činnosť mozgu a udržuje duševnú sviežosť. Nedostatok zinku počas
Pamäť je fantastická. Okrem iného ju môžeme využiť ako obrovský archív krásnych spomienok. Avšak vekom s ňou prichádzajú problémy. Existuje však viacero spôsobov, ako pamäť zlepšiť
Nie je novou informáciou keď povieme, že spánok a pozornosť spolu úzko súvisia. No vedeli ste, že nedostatok spánku, ale aj jeho prebytok môže spôsobiť zdravotné ťažkosti? Prebytok
